口臭がカビ臭いと感じる原因と対策の方法

口臭がカビ臭いと感じる口の臭い原因と解消の方法

口臭がカビ臭いと感じる口の臭い原因と解消の方法 
身近な家族や、自分からカビ臭い口臭を感じることがあるでしょうか。

 

または、周りの人から、そのような指摘を受けることがあるかもしれませんね。

 

口臭は原因によって様々な種類の臭いがあり、臭いによっては、原因がそれほど深刻でないものもあります。

 

しかし、カビ臭い口臭には注意が必要です。

 

なぜなら、カビ臭い、あるいはネズミ臭いと表現される口臭の原因には、臓器が関係していることがあるからです。

 

その臓器とは肝臓です。

 

肝臓は、あらゆる臓器の中でも、様々な働きを担っている臓器で、臓器の中で一番大きいものです。

 

また、不調があっても、気づきにくい臓器なので「沈黙の臓器」と呼ばれます。

 

つまり、口臭として肝臓の不調が現れるというのは、すでにかなり悪化が進んでしまっている証拠になりますし、ここで不調を発見できないと、本当にどうしようもなくなるまで、病気に気づけなくなってしまうことになるのです。

 

肝臓は、本来体内の有害なものを分解して、害がないものに変えたり、食べ物から吸収された栄養を、さらに体内で有効な成分にして供給したり、消化や吸収を助ける胆汁を分泌させたりという役割を果たしています。

 

ですから、肝臓がしっかり働いてくれていれば、口臭や体臭の原因となる成分を分解して、臭いが発生しないはずなのです。 
ですから、肝臓がしっかり働いてくれていれば、口臭や体臭の原因となる成分を分解して、臭いが発生しないはずなのです。

 

それが追いついていないということは、肝臓に相当の負担がかかってしまっているか、肝臓の働きに不調が出るほどの問題がある可能性があります。

 

ですから、早い段階での検査がおススメですね。

 

もし、肝臓に何も問題がないというのであれば、口腔内の問題の可能性があります。

 

特に、歯磨きをしっかりしていても、カビ臭いにおいが続くのであれば、舌の問題の可能性があります。

 

猫などの動物の舌は、舌の細胞が長くなっていて、食べ物や飲み物をからめとることで、口の中に運ぶことができます。

 

人間はそれほどではありませんが、場合によって、細胞が通常より長くなり、食べかすや細菌が細胞に残りやすくなってしまうことがあります。

 

そうすると、それらが舌苔となり、口臭の元となってしまうことがあるのです。

 

この時に発生する臭いは、人によって様々なのですが、その臭いがカビ臭く感じられる場合もあります。

 

実際に舌苔と呼ばれるものは、カビの仲間の細菌の一種です。

 

その場合には、適切な舌のケアが口臭改善につながります。

 

舌の表面は傷つきやすいので、歯ブラシでゴシゴシと強く磨いてしまったりすると、より問題を悪化させてしまうこともあるので、注意しましょう。

 

 

口臭がカビ臭いと感じときの改善の方法は?

口臭がカビ臭いと感じときの対策の方法は? 
カビ臭い口臭を自分で感じたり、誰かから指摘された場合、また、家族など身近な人に感じた場合には、まず、肝臓に負担のかかる生活をしていないかを考えてみましょう。

 

アルコールが好きで休肝日もほとんどなく、飲み続けていないでしょうか。

 

タバコを吸っていませんか。脂っこい食べ物が好きで、そのような食事ばかりになっていないでしょうか。

 

他にも睡眠時間や運動不足、ストレスが溜まっていることは肝臓に負担をかけすぎてしまいます。

 

このような生活が長く続いているのであれば、肝臓に不調が出ても不思議ではありませんね。

 

肝臓は、不調をなかなか外に表さないことで有名な臓器です。

 

ですから、もし、カビ臭い口臭が肝臓が原因で生じているのであれば、少しでも早く問題を発見し、治療を進めるべきです。

 

病気では無かったとわかったとしても、今までの生活が肝臓に負担をかけていることがわかったなら、それを軽減する生活習慣を心がけるようにしましょう。

 

それが、体のためだけでなく、口臭改善の助けになります。

 

具体的にできることとしては、お酒が好きな方であれば、休肝日を作ること、そして、お酒のおつまみを揚げ物などでなくて、肝臓に負担をかけにくいものにすると良いかもしれませんね。

 

枝豆や卵料理、ナッツなどは、肝臓の働きを助けるおつまみだと言われます。

 

また、消化の良いたんぱく質を取ると、肝臓が解毒に使用するのに必要な酵素を作る材料となるので助けになります。 
また、消化の良いたんぱく質を取ると、肝臓が解毒に使用するのに必要な酵素を作る材料となるので助けになります。

 

大豆製品や玄米などと、肉・魚などをバランスよく、適量食べる事がポイントです。

 

さらに、食物繊維は整腸に役立つので、肝臓の仕事を減らすのに役立ちます。何より、野菜を多めにした、バランスの良い食事を食べるようにするのは有益です。

 

また、食事以外でも、運動を定期的にすることは肝臓の負担を減らすのに助けになりますね。

 

一見、肝臓と運動は関係ないように思えますが、運動不足で消費エネルギーが少なくなると、肝臓に中性脂肪がたまり、働きが悪くなってしまいます。

 

さらに、ストレスは体内に有害物質をためてしまうので、肝臓の仕事を増やしがちですが、運動することで、ストレスを解消することができます。

 

肝臓に問題がなく、生活習慣も注意しているということであれば、舌の状態を確認しましょう。

 

白くなったり、黄色っぽかったりするようであれば、舌苔が原因で口臭になっている可能性がありますから、適切に舌ブラシなどを使って、掃除することで改善することができるはずです。

 

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口臭と臭いの種類

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