飲食の口臭の原因と対策の方法

飲食による口臭は2つのことが原因!男性の口の臭いの改善方法

飲食による口臭は2つのことが原因!男性の口の臭いの改善方法 
飲食後に口臭がする、このようなことは良くあることだと思います。

 

デートや仕事での昼食後、夜の飲み会や焼肉料理など、アルコールや臭いのある食べ物を食べることで、後で困るのが口臭の存在です。

 

ただ、幸いにも、一時的なもので、いつもあでもその状況が続くわけではないので、そのような面からすると安心できると思います。

 

そうでなくても、常に口の臭いが気になっている人が多くいるからです。

 

せいぜい長くても2日ぐらいで改善されるはずです。

 

ただ、いつまでも続かないとはいっても、場面によって困ることも多くあります。

 

次の日に大事な商談がある、または人と接してる仕事をしている、このようなときには困ることになります。

 

または、男性に多いのですが、中には臭い食べ物がどうしても好き、食べないと落ち着かない、このような人もいます。

 

そんな飲食による口臭の原因と改善の方法についてお伝えします。

 

関連 男性の口臭の原因と改善で知らなければいけない基本的なこと

 

飲食による口臭は細菌の影響と体内からと2つのことが原因!

飲食による口臭は細菌の影響と体内からと2つのことが原因! 
飲食による口臭の原因は細菌の影響と体内からと2つのことがあるので、ここのポイントを抑えないと、しっかりとした改善にならなくなってしまいます。

 

口の中と体内からと2つのことが原因としてあります。

 

口の中というのは、口腔内のことで、食後に口腔内に細菌が増えることでの口臭原因です。

 

口の中にはたくさんの細菌が常にいますが、細菌自体は、増える環境があることで無限に増えていくことが可能です。

 

自分自身で、それを抑えることができないで、条件がそろうことで増加していくことになります。

 

細菌が増えるのに必要なのが、水分、温度、栄養です。

 

口腔内にはこのうちの「水分」と「温度」とすでに2つの条件が整っていることになります。

 

そこに食後によって栄養が補給されることになるので、細菌が一機に増加していきます。

 

その細菌によって違いますが、約30分で1つが2つ、2つが4つと分裂をして増えていることになります。

 

口の中には約5000億ぐらい細菌がいると言われているので、食後よってたくさんの菌が増えていることになります。

 

ただ、その増殖を抑えている善玉菌という細菌と、唾液に含まれる抗菌、殺菌成分がその増殖を抑えていることになります。

 

口の中は細菌は増えやすいけど、増えづらい環境も同時につくっていることになります。

 

ただ、それも限界があるので、時間とともに抑えがきかなくなって口臭の原因になる悪玉菌が口の中で優勢になってしまうことで口の臭いが強くなってきます。

 

ですので口の中をいつまでも何もケアしなければ、誰でも口の臭いが強くなります。

 

これが口腔内から発生する口の臭い原因になります。

 

飲食による体内から発生する口臭の原因とは?

飲食による体内から発生する口臭の原因とは? 
飲食による体内から発生する口臭は、また別な原因になります。

 

この臭いは、食べ物や飲み物を飲んだときに、それが体内で臭い成分が発生されて、口の臭いが強くなるようになります。

 

分かりやすいものでは、ニラやネギなどもそうですが、にんにくやアルコールではないでしょうか。

 

にんにくの場合は、元から臭いがしますが、体内で分解されることでアリシンというものができて、さらに臭いが強くなります。

 

その悪臭が栄養と一緒に血液内に吸収されることになるので、その臭いが血液から肺を通じて臭いが出されることになるので口臭が強くなります。

 

これはニラやネギ、またはアルコールなども同じことで、体内で臭いが発生して、それが血液内に吸収されることで同じく口の臭いが強くなります。

 

ただ、いつまでも続くわけではないので、いずれ分解されてしまえば臭いはなくなります。

 

ただ、このケースの場合は、口の中をキレイにしても臭いはなくならないということです。

 

まとめると飲食による臭いは、食後の口腔内と体内、この2つのことが口臭の原因になります。

 

 

飲食による口臭を改善させるには臭いの原因に合わせる!

飲食による口臭を改善させるには臭いの原因に合わせる! 
飲食による口臭は、先ほど話したように口腔内と体内とありますので、どちらを対処したいかで改善の方法も変わってくることになります。

 

極端にいうと、臭いのある食べ物を食べていないのであれば口腔内の改善、臭いのある食べ物や飲み物を飲んだ場合は体内の改善、ということになります。

 

ただ、臭い食べ物の場合は、食べないことで、または量を少なくすることで回避をすることができるので、改善はそんなに難しいことではありませんが、食後によって増える細菌を抑えるのは難しいものがあります。

 

ガムやうがいでも、いくらかは効果があると思いますが、正直いうとあまり変わらないような感じです。

 

でも改善しないよりはプラスになるのは間違いありません。

 

夏場のように口の中が乾燥しやすい時期は、特に注意が必要で、唾液が不足していくことで通常よりも口の中で細菌が増加しやすい傾向にあります。

 

これについては色々と試してみましたが、さらに完璧に改善をするとなるとアイテムなどが必要になってきます。

 

その使用するアイテムも細菌を減少させることができるものでないとあまり意味がありません。

 

香水のように香りで悪臭を紛らわす方法もありますが、長時間続かないというのが結論です。

 

ただ、その場面によると思いますが、同性であればあまり気を使わないと思いますけど、異性になると話しは変わると思います。

 

例えば初めてのデートのときなどは、とても気を遣うはずです。

 

そのような大事なときに口臭で失敗がないようにしたい、ということであれば色々試した中で下記のものがおすすめです。

 

1つだけ持っていことで、そのような大事な場面で活躍させることができます。

 

とても万能で、色々なことに使用ができるので1つ持っていても損はないものです。

 

食後の口臭を改善できるアイテム

 

 

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胃からくる口臭


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