唾液がねばつき口臭がする原因と対策の方法

唾液がねばつき口臭がする原因と解消の方法について

唾液がねばつき口臭がする原因と解消の方法について 
口の中の唾液がねばつき口臭がする原因と改善の方法についてです。

 

これは男性に多いと思いますが、実はこのネバネバについては色々なケースがあって、朝の寝起きが特にひどい、日中でもひどい、運動した後、歯磨きをしたとき、子供の頃から、とねばつくケースはその人によって違います。

 

それで思いつく方法でそれを改善しようとしますが、口内洗浄液で試したり、、水分を常に飲んだり、アメを舐めてみたり、歯科にいったりと、色々なことを試してみますが、良くならないという人が多くいます。

 

ネバネバの表現も鼻水のような、糸を引く感じがする、など様々です。

 

そのイヤな感じだけの人もいれば、それと一緒に口臭を感じる人もいます。

 

これは似ているようで、性質が少し違うような感じです。

 

口のイヤな感じだけという人もいれば、口の臭いも同時に気になる、という人と分かれることになります。

 

どのようなことなのかお伝えします。

 

関連 男性の舌苔の原因と口臭の関係!すぐに改善する方法

 

唾液のねばつきには2種類のタイプに分かれる?

唾液のねばつきには2種類のタイプに分かれる? 
唾液がねばつく理由は2つあることになります。

 

1つが細菌の影響によるもの、もう1つが唾液の分泌によるもの、この2つです。

 

同じようで違う性質を持っています。

 

唾液が分泌される線は主に3つあって、1つが耳下腺(じかせん)、顎下腺(がっかせん)、舌下線(ぜっかせん)この3つから分泌されています。

 

耳下腺(じかせん)は字の通りで、両方の耳下あたりに唾液の腺があって、そこから分泌されるものです。

 

奥歯のほほ当たりから分泌されている唾液で、特徴はとてもサラサラとして唾液です。

 

顎下腺(がっかせん)は、1番良くでる唾液のことで、全唾液の70%がここからでています。

 

舌を上にあげて、酸っぱいものをイメージすると、分泌される感じが分かるかもしれません。

 

ほとんどはサラサラとしていて、若干ねばつくものが含まれているのが特徴です。

 

そして最後の舌下線(ぜっかせん)は、舌の付け根付近にある線のことで、これが一番、ねばつきある唾液になります。

 

これらの3つの腺から分泌されて混ざって出ていることになります。

 

ただ、これが一定していないことがあります。

 

唾液は自律神経の影響で質に影響がでるようになる

液体の分泌は、自律神経でコントロールされていて、このコントロールが乱れることで分泌物の状態が変わります。 
液体の分泌は、自律神経でコントロールされていて、このコントロールが乱れることで分泌物の状態が変わります。

 

分かりやすくするとリラックスしているときはサラサラになり、緊張やストレス、自分に何か攻撃的な要素が加わるとことで、ネバネバする方が優先になるということです。

 

ねばつく方には、ムチンというものが含まれていて、納豆やオクラなどに含まれている物質と同じものが多く含まれています。

 

そのため口の中がイヤな感じになります。

 

これは先ほどにも触れた、自律神経という自分ではコントロールできない神経の影響になります。

 

自律神経は良くアクセルとブレーキに例えられますが、交感神経という攻撃性のある神経が優位になっていることで、ネバネバが優勢になります。

 

先程話したように、緊張やストレスなどが主に影響してきますが、食生活では早食いなども影響してきます。

 

早食いでネバネバが優位、ゆっくりでサラサラが優位、このような感じです。

 

そのネバネバとは別に、細菌による影響のネバネバもあるということです。

 

コチラの方は口臭が伴います。

 

 

唾液がねばつき口臭がするのは細菌の影響によるもの!

唾液がねばつき口臭がするのは細菌の影響によるもの! 
唾液がネバネバするだけではなくて、口臭が一緒に伴うことがあります。

 

これについては、上記のことで話した内容が少しは関係してきますが、それよりも細菌の影響が大きいといえます。

 

細菌は単体ではなくて、くっつきながら分裂して増えていきます。

 

このときにコロニーという、自宅でいう骨組みみたいなものを作って、今度は雨や風がしのげるように、バイオフィルムというものを分泌させて細菌のかたまりを作ります。

 

分かりやすい例では、掃除をしていない台所のヌメリのようなものです。

 

このバリアの役割でもあるバイオフィルムというのがねばつきの原因で、細菌が多くなるほネバネバが感じやすくなります。

 

または菌膜(きんまく)と呼ばれるもので、ごく自然にどの細菌でも分泌させるものです。

 

このケースのねばつきは、口臭も一緒に伴うことになります。

 

バイオフィルムを作りながら、細菌が増加するとともに、細菌の排泄物が増えます。

 

その細菌の排泄物が、アンモニアなどの物質になるので、それが多くなることで口臭も感じるようになります。

 

その根本的な原因になっているのが、口のケア不足も当然そうですが、唾液の不足などです。

 

口が乾燥している感じはないでしょうか?

 

唾液の分泌が弱くなっていることが多く、それも身体的な理由と強制的な理由に分かれます。

 

唾液の分泌が弱くなるのは身体的なものと強制的なものがある

唾液の分泌が弱くなるのは身体的なものと強制的なものがある 
身体的な理由は老化などです。

 

20才を境に誰でも老化していきますが、分泌が早くに老化することがあります。

 

また、年齢とともにどちらにしても量は少なくなっていきます。

 

男性よりも女性の方が早くに弱くなりやすい傾向にありますが、その身体的な理由による加齢によるものか強制的な理由です。

 

強制的な理由とは、口呼吸やドライマウスなどのことです。

 

口で呼吸をすることは人間にしかできませんが、アレルギー性鼻炎などで鼻が常に詰まっている、鼻の気道が曲がっているために酸素を多く取り込めなくなって口呼吸になっている、元から自然にそのようになった、または肥満などです。

 

そのような影響から就寝中に口呼吸になっているケースも多く、朝起きるとくちびるや口が乾燥して、それと同時にねばつきと口臭が伴うことが多くあります。

 

その口呼吸と、ドライマウスの影響です。

 

これは口呼吸をしていなくても、唾液が常に減っているような状態です。

 

原因は色々とありますが、たばこやアルコール、ストレス、食生活、そして老化などが影響して唾液の分泌を弱めることがあります。

 

要するにどれにも共通するのが唾液の減少です。

 

唾液には細菌を減少させることができるラクトフェリンやリゾチームなどの抗菌、殺菌成分が含まれています。

 

これが不足していくことで、細菌が増加しやすく、口のトラブルが増えてきます。

 

ネバネバ、口臭、舌苔、歯周病、虫歯などです。

 

言葉が違うだけで、すべて細菌がトラブルを起こしているだけで、その細菌を増やしてしまう環境が口腔内にあることになります。

 

まとめると細菌が影響していて、ねばついて口臭があり、その裏に唾液の不足が隠れている、ということになります。

 

 

唾液がねばつき口臭がする!改善する方法は?

唾液がねばつき口臭がする!改善する方法は? 
唾液がねばつきて口臭がする場合の改善方法は、増加した細菌を減少させることが改善の方法になります。

 

最初にすぐに実践できる方法として、しっかりとした歯磨きです。

 

ちょっとおろそかになっていた、という人は、少しだけ意識して磨くようにするのも方法です。

 

仕事をしている人は、1日で朝と夜、最低2回は歯磨きするようにクセづけたいところです。

 

習慣になってしまうとことで、ストレスを感じることがなく磨けるはずです。

 

逆にしていないことに違和感を覚えるようになります。

 

うがいもしっかりとするようにします。

 

そして細菌は、歯やハグキだけではなくて、舌や口腔内全体に多くいます。

 

舌のケアの場合は、舌ブラシなどを使用して取るようにします。

 

ブラシでは表面上のものしか除去できないので、完璧とはいえませんが、それでも細菌を減らすことには役立ちます。 
ブラシでは表面上のものしか除去できないので、完璧とはいえませんが、それでも細菌を減らすことには役立ちます。

 

毎日、使用しても、舌を痛めるだけなので、月に多くても4回未満ぐらいにするのがベストといえます。

 

舌は粘膜で覆われているので、ブラシを当てること自体が本来は好ましくありません。

 

後は細菌を減少させることができるアイテムの使用です。

 

歯磨き粉を強化しても良いし、舐めて使用するタブレットなどの使用です。

 

おすすめできるものとしては、下の方にまとめてみましたが、口のトラブルを総合で改善できるものです。

 

ねばつきや口臭には、とても実感できるものになっています。

 

とても万能で、歯磨きのときに使用することもできて、舌のケアをするときにも使用することができて、そして歯ブラシや舌ブラシがなくても、どこでもすぐに使用できるものになっています。

 

その場に合わせてケアができるという万能なアイテムになっています。

 

 

万能に対応できるアイテムのまとめと詳細

 

 

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