寝起きの口臭が酸っぱいと感じる原因と改善方法

寝起きの口臭が酸っぱいと感じる男性!その原因と解消方法

寝起きの口臭が酸っぱいと感じる男性!その原因と解消方法 
寝起きに口臭が臭くなるのは珍しいことではありませんが、臭さの種類はいろいろあります。

 

その種類の中でも、ちょっと珍しいのが酸っぱく感じることです

 

男性に多いのではないでしょうか。

 

酸っぱいと感じる人が少ないため情報自体も少ないのですが、寝起きの口臭に酸っぱさを感じる原因は何なのでしょうか。

 

口臭が酸っぱくなる主な原因は、ダイエットや疲労の蓄積などによる免疫力の低下、もしくは逆流性食道炎が挙げられます。

 

まず免疫力の低下に関してですが、口内にはたくさんの細菌が存在しています。

 

この細菌は良いものも悪いものもあるのですが、基本的には免疫力によって悪い菌の繁殖が抑えられているので、特に口臭が臭うことはありません。

 

しかし、免疫力が低下すると口内細菌が繁殖してしまいます。

 

繁殖した細菌は、口内のあらゆる物質を分解するのですが、そのせいで口から酸っぱいニオイがすることがあるのです。

 

特に寝ている間は、口内を洗浄する働きを持つ唾液の分泌量が減少するため、余計に寝起きの口臭が酸っぱく感じてしまうのですね。

 

また、食生活が肉中心だったりファーストフードなど加工食品を食べることが多いという方は、逆流性食道炎など疾患が原因として考えられます。

 

逆流性食道炎になると、胃の内部にあるものの逆流を防ぐ弁の機能が低下します。 
逆流性食道炎になると、胃の内部にあるものの逆流を防ぐ弁の機能が低下します。

 

弁は簡単に言うと蓋の役割を持っているので、これが緩んでしまうと胃の中のものが逆流してきます。

 

胃の中のもののほとんどは胃酸によって溶かされた状態ですから、逆流してくるものの多くは胃酸にまみれた状態です。

 

胃酸は酸っぱいニオイがしますから、逆流性食道炎の人は口臭が酸っぱくなるのです。

 

午前中は胃腸の活動が活発になって消化活動が始まるため、寝起きは胃酸が逆流しやすくなります。

 

そのため寝起きに口臭が酸っぱいと感じることも多くなるのです。

 

また、希にですが糖尿病が原因になっていることもあります。

 

糖尿病は特に自覚症状はないものの、進行している人は口臭が酸っぱくなると言われています。

 

ですので、何をしても酸っぱい口臭が治らないという方は、一度医療機関で診察を受けてみるといいでしょう。

 

 

朝の寝起きの口臭が酸っぱいと感じる男性!改善するには?

朝の寝起きの口臭が酸っぱいと感じる男性!改善するには? 
酸っぱい寝起きの口臭は、朝から気持ち悪いものです。

 

すっきり爽やかな朝を迎えるためには、とにかく改善しなくてはいけません。

 

と言っても、酸っぱい口臭というのは改善方法の情報が少ないのでどうすればよいのか分からない方も多いでしょう。

 

酸っぱい口臭の主な原因は免疫力の低下が考えられますが、まず免疫力がどうして下がっているのかを突き止めましょう。

 

これは自分の生活習慣を見直すことで比較的容易に突き止められます。

 

過度なダイエットをしていたり、仕事などが忙しくて疲れが取れなかったり、食生活がいい加減になっているという方は免疫力が低下しやすいです。

 

便秘や下痢など胃腸関係にトラブルがある場合も免疫力が低下するため、原因を改善して免疫力を高めましょう。

 

また、食生活がいい加減だったりダイエットをしている方だと、糖質不足で口臭が酸っぱくなっているのかもしれません。

 

糖質が不足によって酸っぱい寝起きの口臭がする場合は、炭水化物を適量食べるようにすると改善できます。

 

明らかに体調がおかしいという方が酸っぱい寝起きの口臭を改善するには、医療機関で検査を受けるのが一番です。 
明らかに体調がおかしいという方が酸っぱい寝起きの口臭を改善するには、医療機関で検査を受けるのが一番です。

 

酸っぱい口臭を引き起こす原因が病気であれば、治療することで改善できます。

 

病気の中でも特に注意が必要なのが糖尿病で、早期発見をすれば進行が防げます。

 

しかし糖尿病は自覚症状が出ないため、検査を受けないと発見できないことが多く、発見が遅れるほど対処療法が困難になります。

 

ですので、口臭が酸っぱくて家系に糖尿病患者さんがいる場合などは、とにかく検査を受けてみましょう。

 

ただし妊娠することでも酸っぱい口臭が発生しますから、可能性がある方は女性の場合はまず産婦人科を受診してください。

 

他にも原因はいろいろ考えられるので、こういった方法で改善できるとは一概には言い切れません。

 

ですが、原因の多くは生活習慣や病気にあると言われていますから、まずは生活習慣の見直しか医療機関を受診してみましょう。

 

その上で毎日出来る改善策としてマウスウォッシュを取り入れれば、一時的にでも寝起きの酸っぱい口臭を改善できるので併用するといいですね。

 

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寝起きと口臭改善方法一覧


舌苔と口臭の改善方法

口臭の原因と改善の方法

 

 

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