朝の寝起きの口臭に重曹は効果があるのか

気になる朝の寝起きの口臭に重曹で改善ができるの?!

気になる朝の寝起きの口臭に重曹で改善ができるの?! 
気になる朝の寝起きの口臭に重曹で改善ができるの?!とうことですが、朝起きた時の口の粘り気や嫌な臭いに、重曹が効果的と言われています。

 

重曹の持つ特性が口臭予防に繋ががいますが、最近では歯磨き粉やうがい薬に配合している物もあるそうです。

 

口臭に効くとされる重曹の特徴、またその効果とはどのようなものなのでしょうか。

 

重曹の正式な名前は炭酸水素ナトリウムと呼ばれ、炭酸水やベーキングパウダーなどの食品に使用されています。

 

様々な食品に使われている重曹ですが、最近はお掃除グッズとしても注目を浴びています。

 

重曹には研磨作用や乳化作用、また脱臭効果があるとされ、キッチン周りなどの清掃で活躍しているそうです。

 

例えば、コンロ周りの頑固な油汚れや、カップのしつこい茶渋などに使用すれば、重曹の研磨作用によってキレイに汚れが剥がれ落ちます。

 

また、靴箱の臭いなどにも脱臭作用が効き、臭いを抑える働きをするようです。
このように重曹は食品だけでなく、汚れや臭いにも作用する特徴を兼ね備えています。

 

こうした重曹の特徴は、口腔内の掃除にも効果があるとされ、口臭予防に効果をもたらすと考えられています。 
こうした重曹の特徴は、口腔内の掃除にも効果があるとされ、口臭予防に効果をもたらすと考えられています。

 

一つは、口臭の原因である歯の汚れを落とすことで、口の臭いを軽減します。

 

重曹の研磨作用には、歯の表面についた着色汚れを剥がし、歯を白くさせる働きもあるので、そのような使用にも期待ができることになります。

 

歯にこびりついたタバコのヤニなどが臭いの元となっている場合は、この様な汚れをキレイに落とすと口臭予防になります。

 

また、口臭の原因として口の中の唾液が減り、口内が酸性に傾くことが挙げられます。

 

そうした際にも、弱アルカリ性の重曹を使用すれば口内の酸性を中和し、臭いの出にくい口腔環境を整えてくれるそうです。

 

特に唾液量の少なくなる就寝前や、起床後に重曹でうがいなどを行うと、口臭予防の効果があるとされています。

 

酸化を防ぐ働きによって、虫歯の予防にも繋がるそうなので、虫歯が原因の口臭も未然に防げるとも言われています。

 

このように、重曹は口内清潔にし口臭を元から軽減する働きに優れているのです。
食品でも使用されている重曹ですので、安心して口にできるのもメリットの一つではないでしょうか。

 

 

寝起きの口臭の改善になる重曹うがい水の作り方

寝起きの口臭の改善になる重曹うがい水の作り方 
口臭改善に効果があると言われる重曹ですが、手軽な方法として重曹うがいが挙げられます。
水に薄めた重曹でうがいをする事で、口の臭いを抑える働きが期待できるそうです。
そんな、重曹うがい水の作り方と効果について見ていきましょう。

 

用意するものは、食用で使われる重曹と水です。

 

水500ミリリットルに対し、小さじ1杯程度の重曹を入れ、よく混ぜれば出来上がります。

 

うがいとは言え、口に入る物ですから、必ず食用か薬用の重曹を使用するようにして下さい。

 

500ミリリットルのペットボトルで作れば、1週間ほど冷蔵保存が可能ですので、作る手間も省けておすすめですよ。

 

やり方としては、重曹水を口全体に行き渡るようにうがいをすると良いそうです。

 

また1回30秒程度、1日3回を目安に行って下さい。

 

食後の歯磨きの後に行えば、口内の酸性状態を中和させ虫歯や口臭予防に繋がります。

 

寝起きの口の臭いや口の粘つきが気になる方は、就寝前と起床後に重曹うがいをしましょう。

 

寝起きの口臭の改善になる重曹うがい水の作り方 
朝起きた時の口の臭いが軽減し、口の中もスッキリとすると思います。

 

重曹には研磨作用があり、うがいだけでも歯がつるつるとした感覚になるようです。

 

また、歯にこびりついた着色汚れにも効くので、歯が白くなる効果もあると言われています。

 

口臭の元となる舌の汚れも一緒に洗い流してくれるので、舌もキレイになり、口の嫌な臭いも押さえる事ができるそうです。

 

このように、重曹うがい水には口腔内の様々なトラブル予防が期待されています。

 

そうした効果に加えて、重曹を使う一番のメリットは手軽さとコストパフォーマンスにあります。

 

500グラム500円以下で買えるものが多く、スーパーやドラッグストアで直ぐに手に入れる事ができるのは魅力の一つではないでしょうか。

 

1日数円程度で口腔ケアができますし、毎日続けやすい事もメリットと言えそうです。

 

重曹は食品にも使われているので、小さなお子様や妊娠中の方でも安心して使用できるうがい水となっています。

 

日々の虫歯や口臭予防に、家族で使ってみるのも良いかもしれませんね。

 

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