胃痛による口臭の対策と改善の方法

男性に多い胃痛による口臭の原因と口の臭いの解決方法

男性に多い胃痛による口臭の原因と口の臭いの解決方法 
男性に多い胃痛による口臭の原因と口の臭いの解決方法についてです。

 

口臭が気になる・周囲の人から指摘されたことがあるという人もいるでしょう。

 

通常口から嫌な臭いがすれば、口腔内のトラブルや食べた料理が気になる人も多いはずです。

 

しかし口とは関係のないところがにおいの原因だったということもあり得ます。

 

例えば、胃が痛い胃痛によることで臭いを発するというケースも珍しくはありません。

 

胃が痛むときはどうなっているかというと、胃袋の中で胃酸の分泌が多くなっています。

 

胃酸は聞いたことがある人が多いかもしれませんが強い酸なので、胃の粘膜を傷つけてしまう恐れがあるのです。

 

このような状態で食べ物を食した場合、胃の粘膜はダメージを受けているので本来の機能が果たせなくなります。

 

その結果、食べ物をしっかり消化することができなくなって、長時間胃袋の中に消化されない食べ物がずっと滞留する状況になります。

 

このような状態になると、異常発酵を起こす恐れが高くなります。

 

異常発酵すると、ガスが胃の中で発生するようになります。おなかの調子が悪いときに、いわゆる「お腹の張り」膨満感が気になる人もいるでしょう。 
異常発酵すると、ガスが胃の中で発生するようになります。おなかの調子が悪いときに、いわゆる「お腹の張り」膨満感が気になる人もいるでしょう。

 

これはこのガスが胃の中で溜まっている可能性が高いです。

 

ではこのガスがどうなるかというと、いずれは胃壁から血管に取り込まれてしまいます。

 

すると血液にガスが溶け出して、一気に全身をめぐってしまいます。

 

このガスの溶けた血液が肺に達してしまうと、肺にガスが発生するようになって、呼吸をするたびにこのガスが吐き出される形になります。

 

このようにして胃腸の調子がよくないと、口臭がくさくなってしまうわけです。

 

ということは胃の調子が悪くなった場合の臭いの対処法として、胃のコンディションを整えることが大事です。

 

胃の痛みが治るまでは、胃に負担のかかるような食事をしないように心がけることです。

 

腹八分目」という言葉がありますが、あまり食べすぎないようにしましょう。

 

しかも脂っこいものや糖分の多い、消化が大変な食べ物は控えるようにして、消化しやすい食べ物を食すことです。

 

またストレスを抱えていると、胃酸の分泌が乱れやすくなるといわれています。

 

そこでリラックスできる時間を作るように心がけましょう。

 

さらに睡眠不足が続くと、肉体的にも精神的にも休まりませんので、できることなら毎日6時間は睡眠をとるように心がけることも大事です。

 

 

男性に多い胃痛による口臭を改善するには?

男性に多い胃痛による口臭を改善するには? 
胃が痛いときに口臭がひどくなるという男性の方は多いものです。

 

先程の内容をまとめると、消化不良を起こした胃の中にある食べ物が発酵してしまって、ガスが発生。

 

このガスが血液に溶け出して全身をめぐり、肺に到達すると呼吸で悪臭が発せられてしまいます。

 

このような場合の対処法の基本は、胃の痛みをどうにかすることになりますが、そのためにすぐにできる改善をいくつか紹介します。

 

まず温かい飲み物を摂取するといいでしょう。

 

白湯やスポーツドリンクを温めたものを飲むようにしましょう。

 

このとき注意しなければならないのは、熱すぎる飲み物はだめだということです。

 

温かい飲み物といわれると、コーヒーや紅茶、緑茶をイメージする人も多いかもしれません。

 

しかしいずれの飲み物にも、カフェインが含まれています。

 

このカフェインを含む飲み物は胃を刺激してしまって、痛みを増してしまう恐れがありますので飲んではいけません。

 

また当然のことながらアルコールも胃に刺激を与えるので絶対飲まないようにしましょう。

 

また食べ物を食す場合には、ネバネバ系の食べ物がおすすめです。 
また食べ物を食す場合には、ネバネバ系の食べ物がおすすめです。

 

納豆やオクラ、山芋、メカブなどの粘り気を構成しているのはムチンと呼ばれる物質です。

 

このムチンには胃の粘膜を保護する働きがあるといわれています。

 

胃の粘膜を保護することで、傷ついている状態から早く回復させることが可能です。

 

また胃を保護することで、痛みを軽減する効果も期待できます。

 

スープやみそ汁など、温かい飲み物と一緒に摂取するのが胃には優しいです。

 

食べ過ぎで胃に痛みを感じた場合には、横になってみることです。

 

このときポイントは寝方にあって、右側を下にする形で横になりましょう。

 

こうすると、胃の形状を正しく保てることができますし、胃から十二指腸につながるところは右側にあるので、食べ物が腸の方に流れやすくなり、消化を促進できるからです。

 

しかしこのとき、本気で眠ってしまうのは避けた方がいいでしょう。

 

胃の働きが悪くなって、消化不良を悪化させることにつながりかねないからです。

 

5分くらい横になって、痛みを紛らわしてみましょう。

 

このようにまずはすぐにできる対処策を講じてみますが、基本的に胃の壁がダメージを受けていることになるので、胃酸の分泌を抑えるための方法になります。

 

まだ軽い症状であれば、胃と口臭の両方を抑えることができるサプリメントがおすすめです。

 

胃と口臭の両方の改善ができるサプリ

 

 

そもそも男性に多い胃痛になる原因とは?

そもそも男性に多い胃痛になる原因とは? 
胃痛が起こるのは、胃の壁が弱くなることで、そこに胃酸がふれるために胃に痛さを感じます。

 

原因の多い順番でいうと、ストレスによるもの、暴飲暴食、ピロリ菌などです。

 

男性に一番多いと思いますが、過剰なストレスを毎日のようにうけることで、胃酸の量が増し、それが胃を痛める原因になってきます。

 

胃酸をコントロールしているのは自律神経で、ストレスを受けると、この自律神経が乱れるために胃酸の分泌を多くさせます。

 

ストレスで胃の粘膜がただれるような状態になると痛さを感じるようになります。

 

食べ過ぎや飲みすぎもこれに当たるもので胃の働きを弱くさせていきます。

 

そのためストレスや暴飲暴食をすると、そのときだけ胃に痛さを感じるようになります。

 

急性胃炎と呼ばれるもので、それがひどくなると胃潰瘍と呼ばれるようになります。

 

胃に元気がないのと、胃が痛くなるのは、また別な意味になりますが、刺激を与えないことが口臭にしても改善のポイントといえます。

 

また、比較的症状が強いようであれば、おすすめの改善としては、漢方系のサプリメントがおすすめです。

 

おすすめの漢方系サプリメント

 

下記の「胃と口臭改善サプリ」に複数の対応できるものをまとめているので、そちらの方も参考にして下さい。

 

胃からくる口臭を改善するサプリ

口臭サプリランキング


胃からくる口臭の原因と改善方法

逆流性食道炎と口臭の改善方法


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