舌苔に舌ブラシを使用しても取れない理由と対策の方法

舌苔に舌ブラシを使用しても取れない理由と解消方法

舌苔に舌ブラシを使用しても取れない理由と解消方法 
マウスケアといわれると一般的な方法は歯ブラシを使った歯磨きでしょう。

 

しかしそのほかに最近ではいろいろなマウスケアグッズも販売されていて、男性の中には舌ブラシを使っている人もいるかもしれませんね。

 

文字通り舌をきれいにするためのアイテムです。

 

舌苔と呼ばれる白っぽい苔のようなものが舌にあって、これを何とかして取ってきれいになりたいと思っている人の間で人気です。

 

しかしブラシを使用しても、舌苔がうまく取れないという話もネットなどでしばしば紹介されています。

 

なぜブラシを使っても舌の汚れを取り除くことができないか、その原因は舌の形状に関係しています。

 

パッと見るとほぼフラットな印象があるかもしれませんが、実際には細かな凹凸がたくさんあり、この凹凸の隙間にコケのようなものがこびりついてしまいます。

 

ブラシを使って毎日丁寧に磨いていても、毛先などの先端がこのコケのこびりついている舌の奥まで届かない可能性があります。

 

このため、「いくらブラッシングしてもしたが全然きれいにならない…」という悩みになってしまうのです。

 

ちなみに目に見えるところはきれいになったとしても、すべてを取り切っているわけではないかもしれません。 
ちなみに目に見えるところはきれいになったとしても、すべてを取り切っているわけではないかもしれません。

 

コケは汚れのほかにも、微生物が集まっているケースもあります。

 

このような小さな生物の場合、目で確認はできません。

 

ですから見た目はきれいでも、目に見えないレベルでコケが舌の奥深くに残っている可能性も否定できません。

 

ブラッシングだけできれいに取り去ることは難しいのです。

 

また舌の色が変わるのは、コケのほかにも消化器系の不調やストレスによって変化することも考えられます。

 

この場合別に汚れや微生物が付着しているわけではないので、いくらブラッシングを行ってもきれいにはなりません。

 

舌の色が変わっている理由を確認したければ、自分の息の臭いをかいでみるといいでしょう。

 

舌苔の場合、口臭がひどくなる傾向が見られます。

 

もし別に息が臭くなければ、これはストレスなどによって舌の色が変色しているだけの可能性が高いです。

 

この場合には、ブラッシングをする必要は一切ありません。ほかの方法で舌の変色を改善していく必要があるでしょう。

 

 

舌苔に舌ブラシを使用するときの注意点と改善の方法

舌苔に舌ブラシを使用するときの注意点と改善の方法 
舌苔を取り除くために、舌ブラシを使っている男性も多いと思いますが、その理由に口臭の原因となる可能性があるので、入念にケアをしている人もいると思います。

 

舌ブラシを舌にこすることによって、汚れを取り除く方法ですが、使い方を誤るとかえって口腔内のコンディションを悪化させる恐れがありますので注意する必要があります。

 

中には強めにゴシゴシブラッシングしたほうが、舌の汚れも取りやすくなるのではないかと思っている人もいるでしょう。

 

しかしゴシゴシと強めの力でこすってしまうと、舌に傷がついてしまう恐れが高いです。

 

ブラッシングをした後で、舌がヒリヒリした経験はありませんか?

 

もし心当たりがあれば、これは明らかにやりすぎです。ヒリヒリするのは、舌の組織がブラッシングによって破壊され炎症を起こしている証拠だからです。

 

人間の身体は代謝によって、古い細胞から新しい細胞によって生まれ変わっています。

 

垢が体から出ることもありますが、これは古くなった肌細胞が脱落している現象です。

 

体全体でみると、舌の細胞は入れ替わりの比較的激しい個所といわれています。

 

ですから舌が多少傷ついても再生が早いです。

 

ところが強めの力でブラッシングをして炎症を起こしていると、この再生力も低下してしまいます。 
ところが強めの力でブラッシングをして炎症を起こしていると、この再生力も低下してしまいます。

 

これでは舌をきれいにするために行っているブラッシングがかえって、舌に負担をかける結果になります。

 

舌に刺激を加えることもあまりお勧めできません。

 

舌は表面に粘膜があって、これが細菌の侵入を防いでいますが、ところがゴシゴシブラッシングしていると、この粘膜が壊れてしまう恐れがあります。

 

粘膜も壊れたら再生するのですが、この再生が間に合わず、細菌が侵入してしまうと舌にこびりつく汚れが強固なものになりかねません。

 

すると、余計に取り除くが難しくなってしまいます。

 

舌というのは、もともと脆弱な部位です。

 

ですからブラッシングをして磨くべき場所ではないのです。

 

そのことを理解して、あまり舌の負担のかけるようなブラッシングは行うべきではありません。

 

もし毎日ブラッシングしているのであれば、ちょっとやりすぎです。

 

月に1〜2回のペースのブラッシングで、舌のメンテナンスは十分できるはずです。

 

完璧にするとなると細菌を減少させることができるアイテムが必要になります。

 

下記におすすめのものをまとめているので参考にして下さい。

 

舌苔が取れるおすすめアイテム

 

 

舌苔と口臭を改善するアイテム

舌苔と口臭の改善方法


口臭の原因と改善方法

口臭の種類と改善方法


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