舌苔の原因になるストレスと口臭の対策方法

舌苔の原因にもなるストレスの関係と口臭の解消方法

舌苔の原因にもなるストレスの関係と口臭の解消方法 
舌苔の原因にもなるストレスとの関係についです。

 

現代社会で生きる私たちにとって、ストレスは切っても切り離せないものでしょう。

 

仕事へのプレッシャーや人間関係、家庭内の問題など要素は身の周りに転がっています。

 

しかし精神面でのコンディションが整っていないと、いろいろと不調やトラブルをもたらします。

 

その中の一つに口臭があるのではないか、といわれているのです。

 

口臭を引き起こす要因はいろいろとありますが、その中の一つに舌苔と呼ばれる舌の汚れがあります。

 

この舌苔とストレスに密接な関係があるといわれているのです。

 

両者をつなげるカギは、自律神経にありますが、イライラしている状況が続くと、自律神経のバランスが乱れる可能性が出てきます。

 

自律神経には交感神経と副交感神経があって、どちらかが優位になると、一方の働きが鈍ります。

 

1日を通じて両者が優位になるのを繰り返しながら、自律神経のバランスを保っています。

 

ところがイライラした状況がずっと続いていると、交感神経が常に優位な状況が続いてしまいます。 
ところがイライラした状況がずっと続いていると、交感神経が常に優位な状況が続いてしまいます。

 

すると、唾液の分泌が鈍くなってしまいます

 

唾液には食べ物を消化する働きのほかにも、口の中の細菌の増殖を抑制する効果があります。

 

ところが交感神経優位な状況が続いて、唾液の分泌がストップしてしまうと細菌を抑制することができなくなります。

 

結果的に細菌が増殖してしまって、舌の汚れが顕著になってしまうのです。

 

交感神経が優位になると、精神的なダメージから体を守るために臨戦態勢に入ります。

 

イライラしているのは私たちの身体からしてみると、マイナス要因になります。

 

そこでそのマイナス要因から体を守るために、まず耐えられる肉体状態に持っていこうとします。

 

そのための優先順位を考えた場合、唾液の分泌ができるかどうかはあまり重要なことではありません。

 

唾液を出すくらいであれば、自分の体を守る機能の方を優先させようとなるからです。

 

もし口の臭いが前と比較してきつくなった、鏡で口の中を見てみると白く変色しているのであれば、精神的なコンディションの悪化している可能性が考えられますから、ちょっと気分転換をしてみた方がいいでしょう。

 

趣味の時間を作るとか、体を動かすことで気分をリフレッシュしてみるなどの対応をすべきです。

 

 

舌苔と口臭の原因になるストレスのまとめと改善アイテム

舌苔と口臭の原因になるストレスのまとめと改善アイテム 
舌苔とストレスの関係をまとめると自律神経の影響ということになります。

 

鏡で口の中を見てみると、正常であれば舌はピンク色をしているはずですが、ところが中には、舌の表面が白っぽくなっている人もいるでしょう。

 

もしそのような状態にある方の中で、口臭がひどくなっているのであれば、この舌の変色は舌苔になります。

 

舌の表面に細菌などが付着している状況で、汚れている状況になります。

 

なぜ舌苔が生じてしまうのか、いろいろな要因が考えられますが、その中の一つとして、現代人にとって切っても切り離すことのできない、先程も話したストレスが挙げられます。

 

人間がストレスを感じると、これは体にとってはマイナスになり、いろいろな病気の原因となっていることは、広く知られているはずです。

 

そこで自分の身を守ろうとして、体が戦闘態勢に入り、体を守るための機能に体が集中するようになります。

 

例えば、私たちの口は無意識のうちに唾液が分泌されていますが、この唾液は体を防御する意味では、あまり重要な意味合いがありません。 
例えば、私たちの口は無意識のうちに唾液が分泌されていますが、この唾液は体を防御する意味では、あまり重要な意味合いがありません。

 

このため、唾液の分泌は優先順位の下位にされてしまって、なかなか唾液が分泌できなくなると、まとめることができます。

 

唾液には、食べ物を消化するだけでなく口の中の細菌の増殖を抑制する、汚れを洗浄する働きがあるといわれています。

 

唾液の分泌が弱まるということは、細菌の除去効果が薄まることを意味しますので、すると口の中で細菌が増殖しやすくなります。

 

結果として、舌の汚れを助長してしまうのです。舌の汚れがひどくなって、口の中の臭いもきつくなってきます。

 

ただし舌が白く変色していれば、それイコール汚れていると安易に考えないことです。

 

汚れがついているのではなく、舌そのものが白く変色している可能性もあるからです。

 

例えば血液の流れが悪くなると、舌が白っぽくなることもあります。

 

もし舌そのものが変色している場合、口の臭いはきつくならないはずです。

 

もし鏡を見て舌が白くなっているのであれば、舌にティッシュペーパーなどを当ててみましょう。

 

そしてそのティッシュの臭いをかいでみることです。

 

もし強烈ににおうのであれば、舌が汚れていると思っていいでしょう。

 

もし精神的に疲れているのであれば、気分をリフレッシュすることも大事な要素になります。

 

舌苔と口臭の改善ができるアイテム

 

 

舌苔と口臭を改善するアイテム

舌苔と口臭の改善方法


口臭の原因と改善方法

口臭の種類と改善方法


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